Setas
Introducción
Su nombre científico es Hongo Psilocíbico, aunque puede que lo conozcas como setas, monguis, trufas... Si lo consumes, o lo piensas consumir, esta información puede ser de tu interés.
Composición
Los hongos (setas y trufas) poseen sustancias psicodélicas de tipo triptamínico, principalmente, psilocina, psilocibina y baeocistina. Existen 186 especies conocidas de hongos de este tipo en el mundo, pero solo unas pocas son ampliamente consumidas.
Las más comunes y conocidas son:
Stropharia cubensis (psilocybe cubensis). También llamados mexicanos, comprende diversas variedades. Es la especie que más se cultiva de forma casera, la que más se consume y comercializa.
Psilocybe semilanceata. Vulgarmente conocidos como bonguis o monguis. Setas de tamaño reducido, que suelen recolectarse en las montañas de países del hemisferio norte.
Psislocybe tampanensis. Se denominan trufas o piedras filosofales, entre otros. No son propiamente setas sino esclerocios, formaciones globulares densas parecidas a las famosas trufas de uso culinario. La Psilocybe mexicana también se obtiene como trufa, pero no es tan popular y conocida como la anterior.
Copelandia cyanescens (panaeolus cyanescens). Especie de tamaño reducido y de muy alta potencia psicoactiva.
La cantidad de sustancias psicoactivas presentes determina su potencia y varía en relación a la especie, la variedad, el lugar de crecimiento del hongo y las condiciones de cultivo.
Presentación
Pueden presentarse en forma de seta, fresca o seca, en forma de esclerocio (trufas) o en polvo seco (en ocasiones encapsulado).
La cantidad de sustancias psicoactivas presentes determina su potencia y varía en relación a la especie, la variedad, el lugar de crecimiento del hongo y las condiciones de cultivo.
Propiedades
La psilocibina, la psilocina y los hongos psilocíbicos provocan efectos psicodélicos, también llamados alucinógenos y enteógenos.
Producen en el usuario un trance o viaje más o menos potente dependiendo de la dosis ingerida, que puede ser vivido como deseable o desagradable.
Se pueden producir risas y euforia a dosis bajas o en las fases iniciales del viaje.
Después se pasa a un estado de calma y tranquilidad, acompañada de una marcada sensación de lucidez y claridad mental, donde se dan modificaciones de la percepción: el tiempo se ralentiza, acelera o desaparece, los colores brillan de forma distinta, los objetos se deforman, se perciben luces o sonidos extraños, visiones con los ojos cerrados y aumento de la intensidad de las emociones.
Se pueden llegar a alcanzar estados místicos o de comprensión absoluta de la realidad donde uno se siente fusionado con el mundo que le rodea.
Dependiendo de la dosis, si se tiene el estómago lleno o no y de la idiosincrasia del individuo, los efectos pueden tardar en aparecer desde los 15 minutos hasta más de una hora.
La duración total de la experiencia varía desde 4 a 6 horas, con un periodo aproximado de dos horas de recuperación, hasta volver a la normalidad.
Posología
Consumo por vía oral. Es preciso conocer la potencia de cada especie y variedad de hongo que se va a consumir.
La dosis depende de la pureza de la sustancia, la tolerancia a la misma, el estado físico y emocional, la vía de administración, las mezclas con otras sustancias y el contexto en que el que se vaya a consumir. Hay que usar siempre la menor dosis posible para conseguir el efecto deseado.
Dependiendo de la dosis, si se tiene el estómago lleno o no y de la idiosincrasia de la persona, los efectos pueden tardar en aparecer desde los 15 minutos hasta más de una hora. La duración total de la experiencia varía de 4 a 6 horas con un periodo aproximado de 2 horas de recuperación hasta volver al estado inicial.
Los efectos psicodélicos de la psilocibina se manifiestan con 4-10 mg de la sustancia pura. Por encima de 20 mg se consideran «dosis elevadas”.
Contraindicaciones
En algunos casos, el consumo de setas debe evitarse:
- En niños, mujeres embarazadas, mujeres en periodo de lactancia y personas con reacciones alérgicas a la sustancia.
- En casos de afección renal, insuficiencia hepática o epilepsia.
- Si se padece algún tipo de trastorno psicológico o se está pasando por una mala racha. Si se ha de conducir o manejar maquinaria peligrosa, o realizar actividades peligrosas.
- Si al día siguiente tienes obligaciones o responsabilidades ineludibles.
Precauciones
A la hora de consumir setas debes tener presente los siguientes aspectos relacionados con su consumo:
- Es fundamental que las condiciones de set (ambiente) y setting (estado de ánimo) sean las adecuadas para el buen desarrollo de la experiencia fúngica y evitar sobre todo los malos viajes y los accidentes.
- ‘Set’: debe de ser agradable, amigable y seguro.
- ‘Setting’: es muy importante que la persona no esté pasando por un mal momento personal y se viva la experiencia con una actitud positiva.
- La buena concurrencia de estos dos elementos permitirá que el usuario se pueda dejar llevar por el viaje teniendo una experiencia lo más placentera y completa posible.
- Para evitar el vómito, es conveniente no consumir con el estómago lleno y hacerlo cuando la digestión haya acabado.
Setas y VIH
Dos estudios estadounidenses han examinado el uso de psilocibina junto a sesiones de terapia grupal para aliviar ciertas condiciones de salud mental en personas -especialmente de hombres gais, bisexuales y otros hombres que practican sexo con hombres (GBHSH)- con el VIH que lograron sobrevivir a los primeros años de la epidemia, conocidos como “supervivientes” o “supervivientes a largo plazo”. La droga podría ser útil para aquellas personas que necesitan o desean procesar su experiencia o emociones vividas de modo más pleno. No obstante, es importante más investigación sobre esta cuestión y ser cautelosos. La complejidad clínica de cada persona hace aconsejable una psicoterapia individualizada y no generalizada para toda esta población (véanse este enlace y este).
Efectos secundarios
Algunos efectos secundarios son:
- Dilatación de las pupilas.
- Bajada de la presión arterial.
- Desorientación espacio-temporal.
- Ligera modorra, bostezos.
- Náuseas.
- Debilidad y escalofríos.
- Vértigos, dolores de cabeza.
- Boca seca, sudores y leves aumentos de la temperatura corporal.
- En las horas y días sucesivos al viaje algunas veces aparecen flashbacks (volver a experimentar los efectos días después de consumir).
Interacciones
Las mezclas con alcohol suelen resentir el estómago y enturbiar la experiencia.
Con estimulantes (cocaína, speed, etc.) disminuyen los efectos psicodélicos y también afecta al estómago.
Con cannabis, suelen producir mayor efecto psicodélico dando lugar a experiencias demasiado intensas que pueden llegar a ser desagradables.
La mezcla con MDMA puede dar un toque más empatógeno al viaje de setas o más brillante a la experiencia del MDMA, pero se deben de tener en cuenta las precauciones sobre el consumo de las dos sustancias.
La combinación con otros psicodélicos supone mezclar sustancias de efectos muy intensos, por lo que, en caso de combinar, conviene extremar las recomendaciones usuales para el consumo de alucinógenos.
Set (el ambiente): debe de ser agradable, amigable y seguro. Setting (estado de ánimo): es muy importante que la persona no esté pasando por un mal momento personal y se viva la experiencia con una actitud positiva.
Intoxicación
No se han descrito casos de muerte por sobredosis, puesto que el propio organismo rechaza la sustancia a través del vómito y no permite su ingestión de una sola toma. No obstante, en el comienzo de la experiencia es frecuente tener sensación de intoxicación con náuseas, mareos y escalofríos que desaparecen a los pocos minutos.
Cuando los efectos son vividos como algo negativo y angustiante aparece el llamado “mal viaje”.
Ante un mal viaje se puede actuar de la siguiente manera:
- Tratar de tranquilizarnos o tranquilizar a la persona que lo sufre.
- Acompañar a la persona, pero sin agobiarla.
- Buscar un sitio tranquilo sin exceso de estímulos sensoriales.
- Pausar la respiración y concentrarse en su ritmo.
- Concienciar o concienciarse de que se está bajo los efectos de las setas y de que estos remitirán en unas pocas horas.
- Dejarse llevar por la experiencia y no luchar contra los efectos.
Conservación
Los hongos frescos, setas y trufas, se tienen que guardar en la nevera. Las setas hasta un máximo de 2 semanas y las trufas hasta un mes aproximadamente.
Los hongos secos, enteros o en polvo, es conveniente guardarlos en un envase hermético, a ser posible con un desecante (gel de sílice) y alejados de la luz. Si la hermeticidad es total es recomendable guardarlos en el congelador.
Manténgase fuera del alcance de los niños. Consulte a su médico o a personal especializado.
Si quieres más información, pincha aquí: https://energycontrol.org/infodrogas/otras/setas.html
Igualmente, si deseas profundizar más sobre los hongos Psilocibes, puedes hacerlo en:
https://www.psycheplants.org/index.php/home/psilocybes/?lang=es
Y más en general sobre hongos y setas en este enlace encontrarás información más amplia:
https://www.psycheplants.org/index.php/home/?lang=es
Nota: El objetivo de esta ficha es meramente informativo y en ningún caso se pretende estimular el consumo de esta droga, ni sustituir el asesoramiento médico. La organización no se hace responsable del uso inapropiado que pueda hacerse de esta ficha.